留意膳食的冷热平衡

    膳食中热食的优点：暖胃，灭菌消毒，按捺肿瘤细胞成长
，促进血液循环 。

    膳食中热食的害处 ：热食损伤肠胃黏膜，损伤筋骨 ，添加患肠道疾病的概率。

    膳食中冷食的优点：清热
，下降人体体温，延伸细胞寿数。

    膳食中冷食的害处：减缓推陈出新，使血液凝聚、肠道功用紊乱。